İnciilhan.net’in değerli okuyucuları İlk yazımı faydalı olacağı düşüncesiyle, geçtiğimiz hafta bir kuruma yönelik tertiplediğim olumlu düşünme seminerinde konu edilen öğretiler üzerine yazıyorum. Ayrıca bu saygın ve düzeyli gelişim platformunun oluşumuna vesile olan Sayın İnci İlhan’a huzurlarınızda teşekkür ediyorum

                Tavır ve tutumlarımızın asıl yöneticisi olan bilinçaltımız, içimizde var olan, sadece keşfedilmeyi bekleyen nice cevherleri bünyesinde saklıyor. Bilinçaltımıza olumlu düşünmeyi öğretebilirsek, önümüzdeki engelleri kolaylıkla aşabilir ve başarı hazzını her daim yaşayabiliriz. Kendi içinizde gerçekleştireceğiniz bilinçaltı istikametindeki keşif yolculuğunun değerli katkılarını, olumlu düşünmenin değerli katkılarıyla birleştirince kendinizi kesinlikle daha iyi hissediyorsunuz. Peki nedir bu olumlu düşünme?        

             Olumlu düşünmeyi; tavır ve tutumlarımızın asıl yöneticisi olan bilinçaltı zihnimizin yöneticilik görevini icra ederken, olumlu yönde telkinler vermesi olarak kabul edebiliriz. Olumlu düşünmek, yaşamı ve yaşam paydaşlarımızı sevmek, insanlarla yakından ilgilenmek demektir.

             Olumlu düşünme sanatı, bireyin içsel ifadelerle yaşamdaki tüm yaşanmışlıkları olumlaması olarak da ifade edilebilir. Olumlu düşünme sanatının icra edilmesindeki ilk ve en önemli adım, inançtır. Başarılı olacağınıza inanırsanız başarırsınız. Yaşamınızın güzelleşeceğine inanırsanız, yaşamınız güzelleşir. Olumlu düşünce ve inancın birleşimi, bireyde hayattan ne beklediğinin ayırdında olan , ne istediğini bilen, açık fikirli,ileri görüşlü bir kişilik yapısı meydana getirir.Ortaya çıkan bu olumlu kişilik, yaşamındaki eylemlerin güzel yanına odaklanır.Dolayısıyla birey daha endişesiz,daha sağlıklı,daha huzurlu ve haliyle daha mutlu olur. Olumlu değişim; bilinçaltımızı kaygı düzeyi yüksek olgular ve olaylarla depolamak yerine, her yaşantıdan bir olumluluk çıkarma yetisi kazanabilmek olarak ifade edilebilir. Olumlu değişim, mutsuzluğun mutlulukla takas edilmesidir. Olumlu düşünürsek olumlu değişiriz. 

           Olumlu düşünmek için neler yapabiliriz? Ümitsizlik, olumlu düşünmenin önünde önemli bir engeldir. Asla ümitsizliğe kapılmayın. Her zaman bir çözüm yolu vardır. Kendinizi motive edici cümleler kullanın, yaşamın bir fırsat arenası olduğunu içsel ifadelerle vurgulayın. Başaramayacağım demek yerine, hiç sorun değil cümlesini ifade edin. Sizin için önemli olan beklentileriniz olsun, korkularınız değil. Güne başlarken zihninize bugünün çok iyi geçeceği mesajını gönderin. Göreceksiniz gününüz çok iyi geçecektir. Nasıl düşünürseniz, öyle olursunuz.Bu nedenle iyiyi, doğruyu ve güzeli düşünmek, iyi, doğru olmakla eşdeğerdir. Kaygılanmayın işler yoluna girer, siz yeter ki her sorunun bir çözümü olduğuna inanın bu anlamda esnekliğinizi yitirmeyin. Karşınıza çıkan her sorunu yeni bir fırsat olarak görün. Hatalar hayatımızın vazgeçilmez parçalarıdır. Onlardan kaçmayın, aksine hatalarınızla yüzleşin. Onlardan ders çıkarın ve çıkardığınız dersi hayatın geri kalan bölümünde kullanmak üzere saklayın. Unutmayın her zaman bir ama vardır. Zihin ve yürek neye odaklanırsa, neye inanırsa o gerçekleşir.

            Yaşanmış bir öyküyü hatırladığım kadarıyla aktarayım.  

           Beş arkadaş bir temizlik firmasıyla anlaşıyor. İlk görevleri büyük bir hastanenin morgunu temizlemek oluyor. Akşamüzeri temizliği bitiren dört arkadaş bir arkadaşlarının kendilerinden önce çıktığını düşünerek morgu terk ediyorlar ve kapıyı da kapatmayı ihmal etmiyorlar. İçeride mahsur kalan arkadaşları feryat figanlarla kapıya doğru koşuyor. Büyük bir tedirginlikle kapının arkasından yüksek sesle yardım talebinde bulunuyor. Ancak saatler süren bağırışlarına rağmen sesini duyan olmuyor. Sabaha kadar bu morgda öleceğini düşünüyor ve bu yaşadıklarını başkalarının yaşamaması için, o anki durumunu kaleme almaya karar veriyor.

           İlk cümlesi şu: “-Ayak parmaklarımı hissetmiyorum. Sanıyorum birazdan donacaklar.”

           İkinci cümlesi: “-Dizlerim şiddetle titriyor, kendimi daha önce hiç bu kadar kötü hissetmemiştim.

          Üçüncü cümlesinde bel kısmından bahsediyor, dördüncü cümlesinde, midesinden, beşinci cümlesinde ciğerlerinden, altıncı cümlesinde kalbinden…

            Sabah olduğunda morgu açan görevliler karşılaştıkları cesetle irkiliyor. Hemen başhekime haber veriliyor. Başhekim geldiğinde ortada bir gariplik olduğunun ayırdına varıyor ve bu şaşırtıcı cümleleri sarf ediyor. “-Aylardan temmuz, morg da hiç ölü yok ve bu yüzden klimalar çalışmıyor, bu adam niye öldü?”

           Çünkü temizlik işçisi morg da mahsur kaldığı akşam, sabaha kadar donarak öleceğine inanmıştı. Yüreğindeki bu inanç olumsuz düşünceyle birleşince temizlik işçisi kendini zihin gücüyle öldürebildi. Şimdi bunun tam tersini düşünelim hayatımızda diğer tüm olgulara adapte edelim.

          Düşünün; elimizde yoğun bir inanç ve başarılı olacağımıza ilişkin olumlu düşünce var ikisini birleştirince üstesinden gelinmeyecek denli zor olan hiçbir iş olmadığını göreceksiniz 

          Olumlu düşünme üzerine söylenmiş değerli sözlerle yazımızı sonlandıralım. Başka bir paylaşımda buluşmak dileğiyle…  

         Bazı kimseler güllerin dikeni olduğundan yakınırlar. Ben dikenlerin gülü olduğuna şükrederim.-              Alphonse Karr

          Pozitif düşünmek, pozitif sonuçlar üretir -  Dr.Norman Vincent Peall

         İyimser yaranın üstünde kabuk, kötümser de kabuğun altında yara görür.- Ernest Schrönder

         Güzelliği görme yeteneğini kaybetmeyen asla yaşlanmaz. - Franz Kafka  

© Bilal ZEMİN